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No eBook de Introdução ao Panantukan com o instrutor Bruno Gabriel, você aprenderá os princípios básicos dessa arte marcial fascinante. Descubra as técnicas essenciais de socos, combinações e movimentação para construir uma base sólida. O material também aborda estratégias de defesa e como aplicar os golpes em situações reais. Além disso, você terá acesso a exercícios práticos para aprimorar sua agilidade e resistência. Prepare-se para dar os primeiros passos em uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento no mundo do Panantukan!
No eBook de Introdução ao Panantukan com o instrutor Bruno Gabriel, você aprenderá os princípios básicos dessa arte marcial fascinante. Descubra as técnicas essenciais de socos, combinações e movimentação para construir uma base sólida. O material também aborda estratégias de defesa e como aplicar os golpes em situações reais. Além disso, você terá acesso a exercícios práticos para aprimorar sua agilidade e resistência. Prepare-se para dar os primeiros passos em uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento no mundo do Panantukan!
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O Panantukan, também conhecido como boxe filipino, é uma arte marcial que se destaca pela sua eficácia em combate corpo a corpo. O eBook aborda os princípios fundamentais dessa técnica, enfatizando a importância da fluidez de movimento, combinações de socos, cotoveladas e joelhadas.Os principais tópicos incluem:
-História e Origem: Uma breve visão sobre as raízes culturais do Panantukan nas Filipinas e sua evolução ao longo do tempo.
-Fundamentos Técnicos: Detalhamento das posturas, footwork e tipos de golpes característicos do boxe filipino.
-Treinamento e Prática: Dicas sobre como incorporar o Panantukan nos treinos diários, incluindo exercícios de shadow boxing e sparring.
-Estratégias de Combate: Análise de táticas e estratégias eficazes para aplicar os princípios do Panantukan em situações reais.
-Integração com Outras Artes Marciais: Como o Panantukan pode complementar e enriquecer o aprendizado de outras disciplinas de combate.
O eBook é um guia essencial tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes que desejam aprofundar seu conhecimento no boxe filipino e aprimorar suas habilidades de combate.
Falta de Confiança: Dificuldade em se sentir seguro em situações de conflito ou ameaça.
Vulnerabilidade: Maior exposição a riscos em situações perigosas ou violentas.
Baixa Preparação Física: Dificuldade em reagir fisicamente a um ataque ou emergência.
Estresse e Ansiedade: Medo constante de se tornar vítima de um crime ou agressão.
Falta de Autocontrole: Dificuldade em manter a calma em situações de confronto.
Dificuldade de Reconhecimento de Perigos: Falta de habilidades para identificar situações potencialmente perigosas.
Dependência de Outros: Necessidade constante de depender de terceiros para proteção ou ajuda.
Falta de Habilidades de Resolução de Conflitos: Dificuldade em negociar ou desescalar situações tensas sem recorrer à violência.
Aumento da Autoconfiança: Aprender técnicas de defesa pessoal fortalece a confiança em situações desafiadoras.
Autoproteção: Habilidades para se defender em situações de risco, aumentando a segurança pessoal.
Desenvolvimento Físico: Melhora a condição física, força, resistência e agilidade através de exercícios práticos.
Melhoria da Concentração: A prática exige foco e disciplina, melhorando a concentração geral.
Habilidades de Combate: Ensina técnicas de golpe, esquiva e movimentação, aprimorando as habilidades de luta.
Estratégias de Luta: Desenvolve a capacidade de pensar estrategicamente durante os combates, melhorando a tomada de decisões.
Estresse e Ansiedade: Ajuda a liberar tensões e reduzir o estresse através da atividade física
Autodefesa Eficaz: Ensina técnicas práticas e eficientes para defesa pessoal em diversas situações.
O ebook "PANANTUKAN FILIPINO BOXING" oferece uma visão ampla sobre oque é o boxe Filipino . Além disso ele é um guia para pessoas que queiram ingressar em treinamentos na escola Extreme Panantukan
O Panantukan, também conhecido como boxe filipino, é uma arte marcial que se destaca pela sua eficácia em combate corpo a corpo. O eBook aborda os princípios fundamentais dessa técnica, enfatizando a importância da fluidez de movimento, combinações de socos, cotoveladas e joelhadas.Os principais tópicos incluem:
-História e Origem: Uma breve visão sobre as raízes culturais do Panantukan nas Filipinas e sua evolução ao longo do tempo.
-Fundamentos Técnicos: Detalhamento das posturas, footwork e tipos de golpes característicos do boxe filipino.
-Treinamento e Prática: Dicas sobre como incorporar o Panantukan nos treinos diários, incluindo exercícios de shadow boxing e sparring.
-Estratégias de Combate: Análise de táticas e estratégias eficazes para aplicar os princípios do Panantukan em situações reais.
-Integração com Outras Artes Marciais: Como o Panantukan pode complementar e enriquecer o aprendizado de outras disciplinas de combate.
O eBook é um guia essencial tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes que desejam aprofundar seu conhecimento no boxe filipino e aprimorar suas habilidades de combate.
SOBRE OQUE É ESSE LIVRO?
ALUNOS
EM TREINAMENTO
Bruno Gabriel Treina artes marciais a mais de 24 anos. 19 desses anos dedicados as artes marciais Filipinas. treinando pessoas em diversas partes do Brasil e América Latina. Bruno Gabriel é o Instrutor Chefe Extreme Panantukan Seus títulos são:
- Representante do Brasil FCS KALI
- Guro Pekiti Tirsia Tactical Association
- Instrutor nível 5 Representante Brasil Urban Tactical
- Criador da Metodologia e cursos EXTREME
- Instrutor TRICOM nível 5
- Instrutor de libre fighting
- Graduado em Balintawak Cuentada
- Guro Brazilian Modern Arnis
- Instrutor de Hapkido
- Instrutor de Silat
- Graduado em diversas artes marciais e sistemas de combate não convencionais
- treinando centenas civis, agentes da segurança pública e privada e militares pelo Brasil e América Latina.
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O ebook "PANANTUKAN FILIPINO BOXING" oferece uma visão ampla sobre oque é o boxe Filipino . Além disso ele é um guia para pessoas que queiram ingressar em treinamentos na escola Extreme Panantukan
O ebook possui mais de 50 páginas direcionadas para que você aprenda o segredo do boxe filipino.
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